Health Tips: इन चीजों का दूध के साथ सेवन हो सकता है हानिकारक

आयुर्वेद दूध को सबसे अच्छे पदार्थों में से एक मानता है, जिसका सही तरीके से इस्तेमाल हमारे स्वास्थ्य को बढ़ाता है। लेकिन दूध हर चीज के साथ अच्छी तरह से मेल भी नहीं खाता है। आइए आपको बताते हैं कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिन्हें कभी भी दूध के साथ ना खाएं।

नमक: अगर आप एक कप कॉफी पीना पसंद करते हैं और उनके साथ नमकीन बिस्किट खाना पसंद करते हैं, तो इसे आज ही छोड़ दें। जान लें कि यह एक बुरा संयोजन है क्योंकि नमक और दूध असंगत हैं।

मछली: यह सबसे हानिकारक संयोजनों में से एक है जो त्वचा रोगों का कारण बन सकता है।

गुड़: गुड़ दूध भी एक साथ नहीं लेना चाहिए, क्योंकि दूध ठंडा होता है और गुड़ गर्म होता है।

खट्टे फल: दूध में खट्टा मिलाने से वो फट जाता है और यही हमारे पेट के अंदर भी होता है, अगर हम दूध और खट्टे फल एक साथ खाएं तो, यह हमारे पेट के अंदर बैठ जाता है और एसिडिक रिएक्शन को बढ़ाता है।

6/7

केला: बनाना मिल्कशेक भारी होता है और नियमित रूप से इसका सेवन करने पर यह कंजेशन और पाचन संबंधी समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।

दूध का सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका है कि पहले उसे उबाला जाए। एक चुटकी शुंटी/सोंठ पाउडर और इसमें थोड़ी सी चीनी मिलाएं और फिर पिएं।