हेल्थ
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क्या सच में गेहूं बढ़ाता है ब्लड शुगर? जानें क्या कहती हैं न्यूट्रिशनिस्ट
नई दिल्ली : आपके मन भी कभी न कभी तो यह सवाल जरूर उठा होगा कि क्या गेहूं वाकई ब्लड…
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दोगुना नमक खाने की आदत दे रही महामारी को दावत, तेजी से बढ़ा रही है हाई बीपी और स्ट्रोक का खतरा
नई दिल्ली : चुटकी भर नमक को उचित एवं संतुलित मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो व्यंजनों की लज्जत बनी…
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सिर्फ फायदा ही नहीं, नुकसान भी पहुंचा सकती है हल्दी, किन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन?
हल्दी सेहत के लिए तभी फायदेमंद साबित हो सकती है, जब आप इसे सही मात्रा में और सही तरीके से…
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थोड़ी-सी मेहनत में ही हो जाती है बैटरी डाउन, तो स्टैमिना बढ़ाने के लिए रोजाना खाएं ये सुपरफूड्स
क्या आप भी थोड़ा-सा काम करने के बाद थक कर चूर हो जाते हैं? ऑफिस या घर का काम हो,…
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अगर दिन में नहीं पूरा कर पा रहे हैं पानी का डोज, तो रात में कर लें ये काम नहीं होगा डिहाइड्रेशन
बरसात का मौसम भले ही आ गया है, इसकी गर्मी और उमस अभी भी परेशानी बनी हुई है। ऐसे में पानी…
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सुबह खाली पेट पके पपीता का जूस पीने के फायदे, शरीर में होंगे हैरान करने वाले बदलाव
इन दिनों बाजार में पके और बड़े मीठे पपीते मिल रहे हैं। पपीता फाइबर और विटामिन से भरपूर फल है।…
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खाना खाने से पहले या बाद में? क्या है फल खाने का सही समय, फिटनेस एक्सपर्ट से जानें सही जवाब
नई दिल्ली : एक कहावत है- खाली पेट जल भरा पेट फल…मतलब खाली पेट पानी पिएं और भरे पेट फल…
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नीम के पत्ते चबाने से शरीर पर क्या असर पड़ता है, सेहत के लिए वरदान साबित होगी ये औषधि
दादी-नानी के जमाने से नीम की पत्तियों को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता रहा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स भी मानते…
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एक चम्मच घी, सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का काल, जान लीजिए जबरदस्त फायदे
दादी-नानी के जमाने से घी का सेवन करने की सलाह दी जाती रही है। घी को अक्सर लोग मोटापे के…
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दूध है पोषक तत्वों से भरपूर लेकिन इन लोगों को नहीं करना चाहिए भूलकर भी सेवन
दूध कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन डी, और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यह हमारी हड्डियों को मजबूत…
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