हेल्थ
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गले में सूजन और खराश की समस्या से हैं परेशान तो आजमाएं ये घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगा आराम
बारिश के मौसम में, जब हमारी इम्यूनिटी कमज़ोर हो जाती है, तो सर्दी-खांसी और गले से जुड़ी समस्याएं आम हो…
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रात में खाना खाने के बाद कितनी देर चलना चाहिए? जानें स्लो या फ़ास्ट क्या है वॉक का सही तरीका?
अपने आप को हेल्दी और फिट रखने के लिए लोग रनिंग और वॉक करते हैं। रात में खाना खाने के…
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सुबह-सुबह खाली पेट पिएं इस पत्ते का पानी, सुधरने लगेगी रोग प्रतिरोधक क्षमता, मिलेंगे ये फायदे
बदलते मौसम में अक्सर लोग कमजोर इम्यूनिटी की वजह से बीमार पड़ जाते हैं। अगर आप भी अपनी रोग प्रतिरोधक…
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सुबह-सुबह महसूस होती है थकान, तो इस ड्रिंक से करें दिन की शुरुआत, शरीर में भर जाएगी एनर्जी
क्या आपको दिन की शुरुआत से ही थकावट महसूस होने लगती है? अगर हां, तो इस समस्या से छुटकारा पाने…
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सहजन की पत्तियों में छिपा है पोषक तत्वों का भंडार, जानें यह किन बीमारियों में है अमृत समान?
सहजन, जिसे मोरिंगा, सहजना जैसे कई नामों से जाना जाता है, सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी…
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शरीर में मैग्नीशियम की कमी होने पर दिखने लगते हैं ये गंभीर लक्षण, भूलकर भी न करें नज़रअंदाज़
मैग्नीशियम हमारे शरीर के लिए बहुत ज़रूरी पोषक तत्व है। यह उन तत्वों में से एक है जिनकी शरीर को…
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क्या सच में गेहूं बढ़ाता है ब्लड शुगर? जानें क्या कहती हैं न्यूट्रिशनिस्ट
नई दिल्ली : आपके मन भी कभी न कभी तो यह सवाल जरूर उठा होगा कि क्या गेहूं वाकई ब्लड…
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दोगुना नमक खाने की आदत दे रही महामारी को दावत, तेजी से बढ़ा रही है हाई बीपी और स्ट्रोक का खतरा
नई दिल्ली : चुटकी भर नमक को उचित एवं संतुलित मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो व्यंजनों की लज्जत बनी…
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सिर्फ फायदा ही नहीं, नुकसान भी पहुंचा सकती है हल्दी, किन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन?
हल्दी सेहत के लिए तभी फायदेमंद साबित हो सकती है, जब आप इसे सही मात्रा में और सही तरीके से…
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थोड़ी-सी मेहनत में ही हो जाती है बैटरी डाउन, तो स्टैमिना बढ़ाने के लिए रोजाना खाएं ये सुपरफूड्स
क्या आप भी थोड़ा-सा काम करने के बाद थक कर चूर हो जाते हैं? ऑफिस या घर का काम हो,…
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