हेल्थ

Bad Cholesterol को करना है कम? रोज की डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, दिल भी रहेगा दुरुस्त

हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आजकल काफी आम हो गई है। खराब खानपान, फिजिकल एक्टिविटी की कमी शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल…

Read More »

आपको माइग्रेन किस कारण से होता है डॉक्टर से समझें, क्यों महिलाओं को पुरुषों से ज्यादा होता है सिरदर्द

माइग्रेन को लोग नॉर्मल सिरदर्द समझकर नजरअंदाज कर देते हैं लेकिन जिसे माइग्रेन होता है वही इसका असलियत जानता है…

Read More »

सोकर उठने के बाद भी शरीर टूटता है? ठंड लगना, सांस फूलना और हेयरफॉल हो सकते हैं आयरन की कमी के संकेत

कुछ लोगों को शरीर में थकान, कमजोरी, आलस या अक्सर तनाव रहता है, जिसे लोग नींद की कमी समझकर नजरअंदाज…

Read More »

मानसून में आंखों की बढ़ी परेशानी? खुद से आई ड्रॉप डालना पड़ सकता है भारी, डॉक्टर ने दी चेतावनी

बारिश के मौसम में आंखों के संक्रमण और एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है। इस दौरान आंखों में लालपन, जलन,…

Read More »

ब्लैक कॉफी का सेवन फैटी लिवर में है फायदेमंद, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट ने बताया क्या है इस्तेमाल का सही तरीका

कॉफी का सेवन लोग आमतौर पर सुबह के समय नींद दूर करने या एनर्जी बूस्ट करने के लिए पीते हैं।…

Read More »

भिंडी खाने के फायदे: आंतों की सफाई से लेकर दिल की सुरक्षा तक, जानें पूरी जानकारी

हरी सब्जियों का जिक्र होते ही हमारी रसोई और थाली में सबसे पसंदीदा नाम जो दिमाग में आता है, वह…

Read More »

आप बिल्कुल फिट दिखते हैं, फिर भी हो सकती है ये बीमारी! हाई BP-शुगर को लेकर डॉक्टर की बड़ी सलाह

भारत में साइलेंट डिजीज काफी तेजी से पनप रही हैं। इसमें हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज एक बड़ी महामारी का…

Read More »

Brain Health: दिमाग को स्वस्थ रखने के लिए क्या खाएं? इन फूड्स के साथ बदलें अपनी ये रोजाना आदतें

दिमाग शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है, जो सोचने, सीखने, याद रखने और रोज के कई जरूरी…

Read More »

केला कब खाना चाहिए? गलत समय पर खाने से हो सकती है एसिडिटी और पाचन की परेशानी, जानें सही वक्त

केला एक ऐसा फल है जिसे एनर्जी का पावरहाउस माना जाता है। इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन B6 और फाइबर भरपूर…

Read More »

हल्दी वाला दूध पीने के फायदे, सही तरीका और किन लोगों को नहीं करना चाहिए सेवन

हल्दी वाले दूध का सेवन लोग सदियों से करते आ रहे हैं। आयुर्वेद में भी इसे गोल्डन मिल्क कहा गया…

Read More »