डॉक्टर – स्वास्थ्य
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लिवर की सेहत अच्छी रखने के लिए खाने की इन 5 चीजों को कर लीजिए डाइट में शामिल
विश्वभर में 19 अप्रैल का दिन विश्व लिवर दिवस के रूप में मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का…
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खरबूजा खाने के फायदे तो बहुत सुने होंगे अब नुकसान भी जान लें, डायबिटीज रोगी रहें सतर्क
गर्मियों में अक्सर डाइट में ऐसे फलों को शामिल किया जाता है, जिनकी तासीर खाने में ठंडी होती है। जिसका…
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बढ़ते वजन से हैं परेशान तो डाइट में कर लीजिए करी पत्ते शामिल, जानिए वेट लॉस में कैसे काम आते हैं Curry Leaves
खानपान की अनेक चीजों में करी पत्तों का इस्तेमाल होता है. करी पत्ते खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाते बल्कि…
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ये हमारी स्किन को टोन करने में मदद कर सकता है.
टमाटर हमारी डाइट का एक जरूरी हिस्सा है. खाना बनाने और सलाद में भरपूर मात्रा में टमाटर का इस्तेमाल किया…
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शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं ये 7 समर फूड्स, डेली खाएं, नहीं होगी डिहाइड्रेशन की समस्या
इसमें कोई संदेह नहीं है कि पानी हमारे शरीर में हर सिस्टम को सही से काम करने के लिए जरूरी…
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बहुत तेजी से एक्स्ट्रा बॉडी फैट घटाने के लिए करें ये 6 योगासन, थुलथुली चर्बी से मिलेगी मुक्ति
बहुत से लोग आज अपने वजन घटाने को लेकर संघर्ष कर रहे हैं. मोटापा घटाने के लिए तरह-तरह के प्रयास…
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Senior Citizen को Stretching से करनी चाहिए अपने दिन की शुरुआत, मांसपेशियों और जोड़ों के अकड़न से मिलेगी आजादी …
दिन की शुरुआत करने के लिए Stretching से बेहतर तरीका और क्या हो सकता है? जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हमारी…
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इन 5 ब्यूटी टिप्स के साथ समर में करें स्किन की एक्स्ट्रा केयर
खास बातें समर सीज़न के लिए बेस्ट हैं ये ब्यूटी आइडिया गर्मियों में ट्राई करें ये ब्यूटी टिप्स इन टिप्स…
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बच्चों को दूध के साथ बिल्कुल नहीं देनी चाहिए ये 4 चीजें, डायजेशन पर पड़ेगा बुरा असर, हो सकती है एलर्जी, जानिए
बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए पोषक तत्वों का भंडार दूध काफी जरूरी होता है. दूध में कैल्शियम,…
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एंटी एजिंग गुणों से भरपूर हैं खाने की ये चीजें.
उम्र का बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे रोकना किसी के बस की बात नहीं है. उम्र बढ़ती है तो…
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