हेल्थ
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Control High BP: बगैर दवा के हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करना है तो तत्काल करें ये 5 कामHIGHLIGHTS रोज वर्कआउट करके भी High BP को कम किया जा सकता है। रोज कम से कम 40 मिनट व्यायाम…
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Holi 2024: होली की मस्ती में चढ़ गया है भांग का ज्यादा नशा तो घर में रखी ये चीजें होश में लाएंगीIGHLIGHTS यदि कोई व्यक्ति भांग लेता है तो उसका नशा चढ़ने पर वह खूब हंसता है। इससे आप समझ सकते…
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Healthy Snacks: जंक फूड की क्रेविंग को करें दूर, डाइट में शामिल करें ये हेल्दी स्नैक्सहेल्थ डेस्क, इंदौर। आज के दौर में खराब लाइफ स्टाइल बहुत बड़ी समस्या है। ऐसे में वजन को कंट्रोल करना बहुत…
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Holi 2024: इन तरीकों से कम करें भांग का हैंगओवर, कुछ ही देर में मिलेगी राहतHIGHLIGHTS भांग एक मादक पदार्थ है, जिसका हैंगओवर काफी परेशान कर सकता है। इस दिन अधिकतर लोग भाग पीना पसंद…
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Vitamin B12 ज्यादा होने के कारण होती है टॉक्सिसिटी, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्टHIGHLIGHTS Vitamin B12 युक्त खाद्य पदार्थों का ज्यादा सेवन या सप्लीमेंट लेने पर इसके दुष्प्रभाव भी दिखाई दे सकते हैं।…
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Soda Drinks Side Effects: सोडा ड्रिंक सेहत के लिए खतरनाक, गर्मियों में ये चीजें पीने से मिलेगा सेहत को लाभHIGHLIGHTS गर्मियों में ताजगी पाने के लिए लोग सोफ्ट ड्रिंक का सेवन करते हैं। सोफ्ट ड्रिंक का सेवन शरीर के…
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बदलते मौसम में इन 4 आदतों को अपनाएं, रहेंगे हमेशा फिटHIGHLIGHTS बदलता मौसम शरीर के लिए बीमारी लेकर आता है। बदलते मौसम में अपने रुटीन में बदलाव करना चाहिए। 4…
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Brisk Walk: रोज टहलने जाएं ये गलतियां न करें, जानें क्या होते हैं ब्रिस्क वॉक के फायदेHIGHLIGHTS यदि आप रोज ब्रिस्क वॉक करते हैं तो इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म सुधरता है। पाचन में भी सुधार होता…
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Yoga For Stress: स्वभाव में बार-बार आता है चिढ़चिढ़ापन तो रोज करें ये यौगिक क्रियाएंHIGHLIGHTS यदि किसी व्यक्ति को तनाव रहता है तो ऐसे लोगों में लगातार अनिर्णय की स्थिति बनी रहती है। मन…
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Skincare Tips: 40 के बाद चेहरे पर नहीं दिखेंगी झुर्रियां, बस फॉलो करें ये स्किन केयर रूटीनHIGHLIGHTS 40 की उम्र के बाद स्किन पर झुर्रियां दिखने लगती हैं। लंबे समय तक जवां रहने के लिए स्किन…
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